Cách làm món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè ngon tuyệt của nhà mình ;) Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé
Cách Làm Món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè

Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé

 

Nguyên liệu cần có:

300 g Gạo tẻ
200 g đậu xanh ( còn nguyên vỏ )
5 bìa đậu phụ
1 củ hành khô
3 nhánh hành lá
Gia vị , bột nêm , nước mắm
Dầu đậu nành

Hướng dẫn cách làm:

Cho gạo và đậu xanh vào giá trộn lẫn và vo sạch dưới nước

Bỏ đậu xanh và gạo đã được vo sạch vào nồi . Sau đó chúng ta đổ nước lạnh vào nồi sao cho nước ngập gấp 6 lần gạo

Bắc nồi lên bếp đun lửa to vừa ( nhớ lửa không được nhỏ quá , vì lửa nhỏ quá nước không đủ sôi , gạo và đậu xanh sẽ không được đẩy bung lên và nằm ở đáy nồi cũng gây khê gạo )

 

Phải canh cho tới khi cháo sôi bùng lên thì mở vung nồi để cháo khỏi sôi tràn ra ngoài . Lúc này ta phải lấy muôi ngoắng đều tay theo hướng kim đồng hồ liên tục. Rồi dừng rồi chốc chốc lại ngoắng . Làm vậy để chất bột từ hạt gạo và hạt đậu đã nhừ được tan ra và quánh vào nhau . Và ta cứ tiếp tục làm vậy cho tới khi thấy gạo và đậu đã quyện sánh và nở bung như trong hình

 

Sau đó dùng muỗng hớt hết bọt trên bề mặt của cháo

Vặn lửa thật nhỏ , để cháo sôi âm ỉ , khi đã thấy cháo thật nhừ và đặc sánh thì tắt lửa .
Lưu í : không được đậy vung nồi vì nếu đậy nước đọng từ vung nhỏ xuống sẽ làm loãng cháo.

Đậu phụ hay còn gọi là đậu hũ , cắt nhỏ cỡ bằng bao diêm bỏ vào chảo đã nóng và có sẵn dầu. chúng ta chiên đậu cho vàng đều hai mặt . Sau đó gắp ra đĩa .

 

Chút bỏ hết dầu chiên ra khỏi chảo ,sau đó Bỏ nước lạnh vào Chảo và nấu sôi nước ( có sẵn nước sôi cho vào thì càng nhanh ) Khi thấy nước sôi ta cho gia vị , Bột gọt (mì chính) , hoặc bột nêm tùy theo khẩu vị của từng nhà nhé , nhớ nếm nêm sao cho vừa miệng và chút xíu nước mắm cho có vị thơm và đậm đà ( nếu ai ăn chay thì không cho nước mắm ) . Hỗn hợp nước và gia vị vừa sôi chúng ta đập dập củ hành khô cho vào chảo rồi gắp đậu phụ đã rán vàng vào chảo , dìm đậu xuống cho thấm gia vị rồi chờ cho tới khi đậu sôi (cho nước sâm sấp mặt đậu thôi nhé ). xắt nhỏ hành lá cho vào chảo rồi bắc chảo xuống khỏi bếp .

 

chuẩn bị sẵn cho bữa ăn : Múc cháo ra tô . Đậu gắp ra đĩa và bày trên bàn . Bạn nào thích ăn vị đậm đà thì Khi ăn chúng ta bỏ đậu phụ rim vào cháo ăn sẽ quá ngon . Bạn nào ăn nhạt thì ăn cháo đậu xanh không, cũng quá ngon và mát nhé . Mong các bạn có một bữa ăn ngon mà thanh đạm !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay cháo giải nhiệt cháo cháo đậu xanh cháo đậu xanh thanh mát ngày hè

Mon che ngon Mẹo chọn kiwi thế nào mới chuẩn cach nau chao ngon trộn mì với thịt gà ầm ấm Phơ bap cai tim xao tao mắm tôm 21 ý tưởng trang trí món ăn tuyệt vời 10 ý tưởng thiết kế nhà bếp hình chữ ga chien bo toi rau ca i tôm trộn miến hấp công thức rau câu bánh flan rau cau ngon xoi la dua nuoc cot dua cách làm bì heo chiên giòn xóc muối ớt kho cà bầu khìa mбє an ngon kheo tay học làm bánh crepe thit heo cá ba sa List Tra phở cuộn rim sườn non ruốc cá hồi Bùi cach nau ca ri ga bao tử hầm dưa chua Dùng món ăn Hàn Quốc thịt rán bo xao muop nhat ngon mi quang ga Đậu hũ thiệp chúc mừng kho cà linh bánh sô cô la rau cau banh flan ngon công thức xôi lá dứa gà tà y quyển Chiên tôm xào cỏ Xao lang Tuyết Nguyễn Bông lan trứng muối mini Nấu Ăn dưa món Huế món Tết Tuyết Khoa cách làm mì căn cách làm bánh phở gà rang mứt trái cranberry cach nau bun mam ngon cách nấu canh hạt sen canh thiên lý món ăn giải khát Sinh tố xoài và mít bánh trung thu gà ác ốc nhồi hấp nước sôi Mon ngon tu thit làm thạch ngon đơn giản canh bi do cach nau che ngo khoai lang quả chuối cách làm chạo thit heo bot ban canh khoai sọ chấm nước mắm me tôm xào ớt Cà linh sốt teriyaki salad cà rốt đậu hũ cu cai do tôm sốt cay chiên khoai tây ca phao muoi Lò vi sóng tự chế đồ đạc Ca ri gà Mien bac chuoi chien nhưng mon an ngon cách làm miến thịt viên khoai nướng dẻo Mon kho cach lam tom chien xu mon chay de lam ngoi Rieng cách làm chè kho canh cua tom kho nhÃƒÆ món cá ngon cÃƒÆ chim chè đậu đỏ Vừng kim chi viên già treo cach lam cha tom ngon vịt om rau củ cơm chiên hải sản du du xanh lam banh khuc donut cha ga mi tom xao lam banh duc Súp Cháo cháo heo cháo tim heo Hằng MT thit vien chien ạu cach lam tuong cham goi cuon lam sandwich cuon xuc xich Giò Chả tranh salad cá hồi mut ngon